先日、イージーヨガアンバサダー3名によるパークヨガイベントが新宿御苑にて開催されました！ お天気にも恵まれた1日で、ヨガのあとは大好評のフォトグラファーのYUT…

皆さんは普段どの時間帯にヨガをやられていますか？ヨガをやられる時間は人によってさまざま。 今回はヨガをやる時間帯で効果に影響はあるのか、「ヨガに適した時間」につ…

初心者必見！簡単ポーズで楽しむフローヨガ 深く息を吸い、ゆったりと吐く。その呼吸に合わせて、ポーズからポーズへとスムーズに移行するフローヨガは、ダンスのような心…

イージーヨガ ストラップ(ヨガベルト)は全部で3種類 イージーヨガストラップ(ヨガベルト)は全部で3種類あるのはご存知ですか？ ①まず1本目におすすめな定番スト…

  ヨガをはじめたら、欲しくなる持ち運びに便利なヨガマットケース。 多くの種類があるので、どのタイプにすれば良いのか迷ってしまうか方も多いと思います。…